Le début de l’année est synonyme de bonnes résolutions. Dre Riendeau et son équipe vous proposent 3 résolutions à prendre qui concernent votre santé buccodentaire. Pourquoi ne pas en faire une de vos priorités pour 2022 ?
# 1 Passer la soie dentaire tous les jours
Les espaces entre les dents représentent environ le tiers de la surface totale de la dentition. Si on n’utilise pas la soie dentaire tous les jours, on néglige de bien les nettoyer. Cela contribue à l’accumulation de plaque dentaire et à la formation du tartre dans les espaces interdentaires. C’est donc une habitude importante à prendre pour prévenir les caries entre les dents et les maladies des gencives, qui sont liées à l’accumulation de tartre. Et puis, disons-le, avoir un sourire qui n’est propre qu’aux 2 tiers, ce n’est pas aussi satisfaisant !
La soie dentaire doit être utilisée au moins une fois par jour. On recommande généralement de la passer avant le brossage du soir. Il est important de respecter cet ordre pour que les résidus délogés par la soie dentaire puissent être bien éliminés lors du brossage. Le dentifrice peut aussi mieux pénétrer entre les dents, pour un nettoyage efficace.
Passer la soie dentaire, ça équivaut à un petit 2 minutes dans votre journée, qui vous fera profiter de nombreux bienfaits pour la santé de votre sourire. De plus, nous sommes certaines que vous ne pourrez plus vous passer de la sensation de propreté que procure l’utilisation quotidienne de la soie dentaire !
#2 Limiter les risques de cancer de la bouche
La prévention du cancer de la bouche fait partie de la mission de votre dentiste. La maladie peut se développer un peu partout dans la bouche au niveau des tissus mous, notamment les gencives, la langue, l’intérieur des joues, le palais, etc. Les examens dentaires réalisés en clinique incluent un examen visuel permettant de déceler les signes associés au cancer de la bouche. Votre dentiste est formée pour dépister la maladie et pour reconnaître ses symptômes.
Le cancer de la bouche une maladie sérieuse, qu’on peut heureusement prévenir en adoptant de saines habitudes de vie :
- Avoir une bonne hygiène buccodentaire ;
- Ne pas fumer ;
- Respecter les recommandations en matière de consommation d’alcool ;
- Maintenir une alimentation variée, incluant des fruits et des légumes ;
- Protéger ses lèvres du soleil grâce à un baume à lèvres avec FPS ;
- Voir son dentiste régulièrement pour un examen complet
En cas d’inquiétudes, n’hésitez pas à discuter avec votre dentiste de votre risque personnel de cancer de la bouche.
# 3 Ne pas négliger les visites de routine chez le dentiste
Les visites de routine sont essentielles pour maintenir un sourire en bonne santé. En premier lieu, elles vous permettent de recevoir un nettoyage professionnel, réalisé par votre hygiéniste. Grâce à ses instruments dentaires, elle est en mesure de retirer toutes les accumulations de tartre. Elle réalise ensuite le polissage des dents, pour un sourire propre et éclatant. Le nettoyage professionnel est une arme essentielle pour la prévention des maladies buccodentaires.
De plus, lors de vos visites de routine, vous profitez d’un examen dentaire complet effectué par votre dentiste. Cet examen est important pour un dépistage régulier des pathologies et pour réaliser un traitement rapidement si on diagnostique un problème. On évite que ce dernier se développe sournoisement et qu’il entraine des complications, ce qui pourrait nécessiter des traitements plus dispendieux.
Notre équipe espère vous avoir inspiré pour vos résolutions du Nouvel An. Nous vous rappelons que nous sommes toujours là pour vous offrir des conseils au sujet de votre santé dentaire !
Approuvé par Dre Marie-Pier Riendeau
Dre Marie-Pier Riendeau, dentiste généraliste & propriétaire
Dre Riendeau est fière d’offrir à la population de Candiac et de la Montérégie une gamme complète de services dentaires. Membre de l’Ordre des dentistes du Québec et de l’Association des chirurgiens-dentistes du Québec, elle sait s’adapter au besoin de chaque patient. Faites-lui confiance, notamment, pour des services de chirurgie dentaire, pour l’installation de couronnes, pour le traitement de bruxisme.
Dre Marie-Pier Riendeau
